4km 달리기 -12일

저번에 달린이후로 4일이 지난뒤 달렸다. 좀 쉬어서 그런지 페이즈가 잘나왔다. 근력운동도 처음부터 무리하게 시키지는 않는다. 그래서 인지 오늘은 달리기 편한 날이었다. 매번 이렇게 나와주면 얼마나 좋은가? 가볍게 몸을 풀고 시작한 달리기는 금요일 저녁이라 성내천에 사람들도 그리 많지 않았다. 하지만 내일 주말에는 사람들이 미친듯이 많겠지? 달리기 딱 좋은 날씨와 환경,, 이제 슬슬 5km로 달려야하는데.. 언제 5km 뛰지? 언젠가는 뛰기는 하겠지... 다리가 좀 가벼워서 잘 뛰지만 요즘 다리가 무거워도 너무 무겁다. 피곤도 하고,,.. 할것은 많은데 피곤한 날이다. 이제 시험이다 뭐다 정신없어서 더 그런것같다. 정신적인 스트레스도 운동에 영향을 주는 듯하다. 그래도 무사히 달리기는 했다. 초대 코드 TKZ3VK 초대코드를 입력하면 초대한 유저 + 초대받는 유저 모두 리워드를 획득할 수 있다. NFT 유저는 5FIT / 오픈모드 유저는 500 point #건강, #운동, #달리기, ...

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