7월 11일 -10일

오늘부터 새로운 선생님과 함께 운동을 진행한다. 새로운 선생님은 전에 선생님과 달리 준비운동에 약간의 진심을 담은 것 같아 보인다. 전과 달리 준비운동을 꼼꼼히 한다. 다만 전에 선생님은 본 운동을 좀 더 늘려서 했다. 하지만 마무리 운동은 어디로..? 30분이라는 시간이 사실 본운동만 해도 벅찬 시간이다. 앞뒤로 5분 정도 여유를 둬서 40분이 가장 이상적인 시간이기도 하다. 이번주는 새로운 운동도 하나 했다. 음.... 나는 운동을 잘 몰라서 설명은 잘 못하겠다. 선생님이 무슨 운동이라고 말해줬는데 아마 관심분야가 아니라 내 머리속에서 3초만 머물다가 공기중으로 사라졌다. 점점 따라하는게 버겁다. 이 선생님은 은근히 속도가 빠르다. 그래서 제시간에 끝내는 건지도 모르지만 좀 힘들고, 개인 취향은 전에 선생님이 좋긴했다. 더운 여름이라 그런건지 이 운동수업을 들으면 땀이 난다. 이렇게 계속 운동하면 어느날에는 근육이 생길지 몰라.. #근력운동, #근력증진교실, #국민체력100, #...

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