아로니아 효능

항산화 작용 아로니아는 항산화 작용이 뛰어난 열매다. 항산화 작용은 신체 내 세포 손상을 일으키는 활성산소를 제거하여 세포의 노화 방지 및 재생에 도움을 받을 수 있다. 실제 아로니아 100g 속에는 안토시아닌이 630mg이 함유되어 있으며 이 물질은 플라보노이드 계열의 물질 중 하나로 항산화 작용에 탁월한 것으로 알려지고 있다. 실제 블루베리의 약 4배 체리의 12배가 함유되어 있다고 알려지고 있다. 성인병 예방 아로니아에는 각종 항산화 물질이 포함되어 있다. 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추며 성인병 예방에 도움이 되는 것으로 알려지고 있다. 특히 인슐린 분비 촉진에 도움을 주는 만큼 당뇨에 좋은 음식으로도 알려지고 있으며 혈관벽에 노폐물 등이 쌓이지 않도록 하여 여러 혈관질환 예방에도 도움을 받..

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