목을 뒤로 젖히면 목어깨가 아파요 - 경추 후관절 증후군

경추 후관절 증후군 목을 뒤로 젖히거나 특정 방향으로 회전할때 목관절이 좁아지는 동작에서 목 어깨에 통증이 느껴진다면 경추 후관절 증후군 입니다. 회복을 위한 주의사항 -앉을때 등이 굽지 않도록 주의하세요 : 등이 굽은 자세로 앉게 되면 머리가 앞으로 빠지고 목이 뒤로 젖혀지는 자세가 되어서 후관절에 자극을 받게 됩니다. -너무 낮은 베개를 사용하지 마세요 : 자고 일어나면 더 아파지거나, 누워 있을때 목이 더 아프다면 베개를 약간 높여보세요 경추 후관절 증후군 이란? 경추 뒤쪽 관절이 좁아져 과도한 자극이 반복되면 관절 주변에 일차적 통증이 발생하고 목과 어깨부분까지 연관통으로 인한 통증이 발생합니다. 3일간 연속치료 이후 호전도에 따라 치료횟수를 줄여나가면 됩니다. 좁아진 관절부분에 약침치료 권장합니다. 후관절 움직임을 회복시키기 위한 추나요법 권장합니다. 문정바른한의원 예약문의 02 6929 1075...

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