두부 다이어트 요리, 두부 유부초밥 만들기! +칼로리 정보

다이어트식단/요리,레시피 두부 유부초밥 #두부요리 #다이어트음식 안녕하세요 쿠킹몬입니다 부쩍 다가온 여름, 다이어트는 시급한데 항상 먹는 음식은 또 질려서 어떻게 식단 관리를 해야 하나 고민이 많은 요즘입니다. 다이어트하면 무조건 굶는 것보다 탄,단,지 비율을 잘 지키며 잘 먹는 것도 굉장히 중요하죠! 그래서 오늘은 탄수화물은 줄이고 단백질 섭취는 확 늘려버리는 건강한 다이어트를 위한 레시피입니다 유부도 콩으로 만들어 단백질이 풍부한데 그 안에 또 한 번 두부로 채우면 맛있는 고단백질의 다이어트 한 끼 식사로 좋은 두부 유부초밥이 된답니다. 다이어트 식단으로 만들 땐 최대한 양념은 쏙 빼서 칼로리는 줄..........

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