제가 처음 필라테스라는 운동을 접하고, 본격적으로 해봐야겠다고 생각하고 시작하네 어느덧 7년, 내년이 되면 8년 차가 되네요. 요즘은 필라테스 스튜디오에 사람들이 없지만 새해 다짐과 목표와 함께 운동 시작하는 분들이 연말이면 어김없이 선택하는 운동 중 하나가 필라테스가 아닐까 합니다. 제가 7년간이나 계속 쉬지 않고 운동을 하는 이유와 하면서 느꼈던 필라테스 운동의 찐 장단점을 소개해드리는 게, 필라테스를 처음 하는 분들께 도움이 되지 않겠냐에서 주제를 잡았습니다. 여름, 겨울에 이만한 실내운동은 없으니까요. 필라테스 7년 후기 목차 1. 필라테스를 선택한 이유 2. 7년간이나 한 이유 3. 7년 동안 느낀 장점과 단점 4. 이런 분께 추천드립니다. 1. 필라테스를 선택한 이유 저는 운동이라면 헬스, 고정관념에 사로잡혀서 다른 운동은 전혀 생각하지 않은 채 직장 생활 다니면서 헬스만 몇 달 하다가 때려치우길 반복했었습니다. PT도 100회 이상 끊어서 해봤지만 도통 재미가 없고, 막...
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