금연! 시간경과에 따른 금연 후 신체변화. 우리 모두 금연합시다! 금연을 하게 되면 점차적으로 몸이 좋아집니다. 시간의 경과에 따른 금연 후의 신체변화는 다음과 같습니다. 20분 후, 혈압과 맥박이 정상으로 떨어짐. 손*발 체온이 정상적으로 증가. 8시간 후, 혈중 일산화탄소(CO1) 농도가 정상적으로 떨어짐. 혈중 산소농도가 정상적으로 증가. 24시간 후, 심장마비 위험이 감소. 48시간 후, 신경말단의 기능이 회복되기 시작함. 맛과 냄새감각이 좋아짐. 2주~3개월, 혈액순환이 좋아짐. 발걸음이 가벼워짐. 폐기능이 30%이상 회복. 1개월~9개월, 기침, 코막힘, 피로감, 호흡곤란 등이 감소함. 폐의 섬모가 다시 자라나 폐를 깨끗이 할 수 있어 감기 등에 덜 걸리게 됨. 신체의 활력이 전반적으로 증가함..
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