2달간 매일 필라테스를 하면 달라지는 일

출산 후 많은 것들이 달라졌다. 늘어난 뱃살, 모유수유 후 사라진 가슴이야 워낙 알려진 얘기니 각오했던 일이고 문제는 허리였다.나는 역아라 제왕절개 예약으로 산통을 전혀 겪지 않았다. 나름 나이가 적지는 않았음에도 제왕절개 회복기간에 간호사들이 놀랄만큼 수술 후 회복도 빨랐다.(완전 겁쟁이라서 수술 전 제왕절개 회복 후기를 폭풍검색 해서 샅샅이 훓고 갔던 것이 정말 큰 도움이 되었음!!!!*) 그럼에도 불구하고 임신 기간 늘어났던 관절과 근육이 다시 자리잡기까지 꽤 오랜 시간이 걸렸고, 그 와중에 모유수유와 신생아 돌봄에 안 그래도 좋지 않던 허리가 나가는 것은 필연적인 결과였다.*팁을 드리자면 하반신 마취, 마취에..........

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