무력감 우울감 입맛없을때

무력감 우울감 입맛없을때 무력감이란 인체 내외의 자극에 대한 저항성을 상실한 상태라 표현할 수 있습니다. 내적인 무력감은 면역력과 관련있어 노출될 경우 몸 안에 질병을 일으키는 외부 인자에 대한 방어력이 떨어진 상황입니다. 외적인 무력감은 외부 활동을 위한 근력이 저하된 상태라 볼 수 있습니다. 힘이 없어 회부 신체 활동을 오래 하지 못하는 상태를 말하는 것이죠. 걷기 운동을 10분만 해도 지치거나 마당에 잡초를 잠깐만 뽑아도 어지러워 빨리 집안에 들어가 드러 눕고 싶은 마음이 드는 경우가 이에 해당합니다. 실제 근력이 보기보다 떨어지지 않은 경우 외부 활동에 대한 자신감이 저하된 경우도 있는데 이런 증상의 주요 원인은 우울감입니다. 반드시 삼각한 우울증이 아니더라도 마음이 위축되어 있으면 신체 활동 자체가 저하되지요. 거리를 걸어도 전방을 응시하지 못합니다. 땅바닥만 보며 터벅터벅 걸을 뿐이죠. 일부러 고개를 들고 걸어봐라, 아무도 당신에게 신경쓰지 않는다, 라고 조언을 해도 고개...

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