데드리프트 종류와효과

Deadlift에서 Dead란 '죽음'의 의미로 알고 있는 경우가 있지만 여기서의 Dead란 영점을 뜻합니다. 한마디로 영점(데드 포인트)에서 바벨을 들어 올린다는 뜻을 가지고 있습니다. 데드리프트는 햄스트링,대둔근,기..

데드리프트 종류와효과 글에 대한 티스토리 블로그 포스트 내용이 없거나, 요약내용이 적습니다.

아래에 원문링크를 통해 데드리프트 종류와효과 글에 대한 상세내용을 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 데드리프트 종류와효과