HDL 콜레스테롤 수치 낮으면 생기는 병(정상수치 및 음식)

HDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화를 예방하는데 탁월한 효능이 있다. 따라서 수치가 높을수록 좋다. 반대로 LDL 콜레스테롤은 혈액 내 중성지방 및 콜레스테롤 함량을 높여 각종 심혈관 질환을 유발하므로 낮을수록 좋다. nci, 출처 Unsplash HDL 콜레스테롤 수치 낮으면 생기는 병 일단 HDL 콜레스테롤 수치 농도를 유지해야 한다. 만약 정상 범위 이하보다 낮으면 다양한 질병에 노출될 위험이 높아진다. 구체적으로 살펴보면 다음과 같다. 우선 기억력 감퇴 및 치매 발병 확률이 높아진다. 뇌세포막 구성 성분이자 신경전달물질인 아세틸콜린 분비량이 감소하기 때문이다. 또 심장병 발병 위험도 커진다. 혈중 지질농도가 높아지면 혈전 형성 속도가 빨라지기 때문이다. 이외에도 심근경색, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨 등 성인병에 걸릴 확률이 높아지고 심할 경우 사망에 이를 수도 있다. 그러므로 평소 식습관 개선을 통해 HDL콜레스테롤 수치를 높여야 한다. t...

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