낮은 HDL 콜레스테롤 수치 어떤 문제?

낮은 HDL 콜레스테롤 수치가 어떤 문제가 발생할까? 바로 심장질환 발병률이 높아질 수 있다는 것이다. HDL 콜레스테롤 적정 수치는 60mg/dL~100mg/dL이며 남자보다는 여자에게서 더 높게 나타난다. 그렇다면 만약 HDL 콜레스테롤 수치가 너무 낮게 나온다면 어떻게 될까? 그럴 경우 동맥경화증 및 심근경색 같은 심혈관 질환 발병률이 높아진다. 따라서 평소 식습관 개선 및 운동을 통해 HDL 콜레스테롤 수치를 높여줘야 한다. HDL 콜레스테롤은 몸속 세포나 조직 내에 존재하는 과잉된 콜레스테롤을 간으로 운반하여 분해시키는 역할을 한다. 즉, 나쁜 콜레스테롤만 제거하기 때문에 높은 게 반드시 좋다고 할 수 없다. 오히려 너무 높을 경우 동맥경화증 발병률이 증가할 수 있어 주의해야 한다. Ronile, 출처 Pixabay 실제로 미국 노스웨스턴대학교 연구팀에서는 총콜레스테롤 수치보다 HDL 콜레스테롤 수치가 높을 경우 심근경색증 및 사망위험이 낮다는 결과를 발표하기도 했다. 혈...

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