양파 세안수 영양성분 효능

오늘은 MBN 건강프로그램 에서 본 양파의 영양성분과 더불어 양파 세안수에 대하여 작성하고자 합니다. 프로그램 전체의 내용을 기술하지 않았으므로 구체적인 내용은 방송을 참고하여 주시기 바랍니다. 그럼 시작하겠습니다. 여러분은 평소 양파를 어느 정도 섭취하시나요? 양파즙처럼 단독으로 먹은 적은 드물어도 양파를 얇게 썰어서 찌개나 국요리에 곁들어보신 적 있으실까요? 양파는 반찬거리에도 종종 들어가서 생각보다 우리 식탁에 자주 오르는 식재료 중 하나랍니다 에 의하면 한 사람의 양파 소비량이 연간 28kg이라고 해요! 생각보다 많은 양 같지만 보통 요리할 때 양파 반 개는 거뜬히 사용하니깐 고개를 끄덕였습니다. 이렇게 우리네 밥상에 자주 오르는 양파에는 어떤 영양성분이 있을까요? 다음은 양파 자체가 아닌 양파가..

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