장수음식 슈퍼푸드 대마씨

식용 대마씨는 중국의 5대장수 마을인 바라현 사람들이 죽으로도 먹었고 밥을 지을때 넣거나 쿠키나 베이킹을 할때에도 사용할수있는 대마씨드는포만감이 높아 다이어트를 할때에 식단관리할때 많이 드시고 있구요 성장기 어린이와 청소년에게 필수인10종의 아미노산과 아르기닌 그리고 체내에 합성이 되지않아음식으로만 섭취가 가능한 불포화비장산인 오메가3,6,9 까지 풍부한영향소가 고르 갖추진 건데요아이들이 채소반찬을 잘 먹지 않을때 깨소금처럼 위에 솔솔 뿌려주면 아이들도 쉽게 섭취가 가능하죠 건강한 몸을 챙기는 습관 대마씨 효능 과 식용대마씨 다양한 섭취방법과 요리들로 영양가득한 대마씨 맛있게 챙겨 드시길 바래요...

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