뱃살빼기, 뱃살 측정에서 해결책까지

뱃살 측정에서 해결책까지 조금만 걸어도 숨이 차거나 가슴이 터질 듯 하신가요? 자신의 체중을 달아 보신 지는 얼마나 되셨나요?

혹시 배 둘레와 엉덩이 둘레를 재어 보신 적이 있으신지요? 한 번 불어난 체중은 자꾸만 급속히 늘어나고 있으며, 게다가 배는 들어갈 줄 모르고… 복부비만 복부비만은 크게 피하지방형과 내장지방형으로 나뉩니다.

피하지방형이란 손에 뱃살이 많이 잡히는 경우이며, 내장지방형은 장과 장 사이에 지방이 많은 경우입니다. 내장지방형의 복부비만은 성인병을 유발시키는 아주 위험한 요인이며, 특히 동맥경화의 주범입니다.

배에 살이 늘어나면 자연히 심장 혈관이 좁아지게 되는데, 따라서 결과적으로 심장의 혈액 순환이 방해를 받게 됩니다. 또한 내장들도 지방에 눌려 내장 활동에 지장을 초래하게 됩니다......

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