머리가 좋아지는 음식 '두뇌에 좋은 음식'

공부에 지칠 땐 엿이나 꿀을 먹습니다. 옛날부터 과거 공부 하는 집에서는 "엿 고는 단내가 난다"고 했다.

그러니까 과거 공부로 지쳐 있을 때 엿을 고아 먹어서 체력도 늘리었던 것이다. 공부에 지친 아이에게 대추차나 오미자차에 꿀이나 엿을타서 자주 마시게 하면 학생들의 몸이 몰라볼 만큼 튼튼해지고 능률도 아주 좋아진다.

기억력 좋게 할 수 없을까요? 수험생 건강 관리의 요령을 요약한다면,첫째, 체력과 기억력 증진.

둘째, 수면 조절과 신경 안정 그리고 셋째, 성적 충동 억제 이런 것이다. 우선 체력 보강을 위해서 땅콩을 속껍질 있는 그대로 식초에 일주일 정도담갔다가 밤에 공부할 때마다 서너 알씩 꺼내 가지고 씹어서 먹으면 뇌의 피로가 풀리고 기억력이 증진된다.

또한 인삼과 오미자를 함께 끓여 하루에 6~.....

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