1일1식 다이어트 22일째 - 바쁘면 자동 다이어트!

1일1식 다이어트 하기에 오늘은 너무 쉬운 날이었습니다 일이 너무 바빠서 점심도 샌드위치로 땡! 시간이 없어서 아둥바둥 하느라 시간이 순삭이었어요 ㅋㅋㅋ 오늘은 속옷만 입고 찍었어여 역시 옷 한장도 무게가 나감을 느낍니다 ㅋㅋ 하지만 건강검진에서는 옷을 입고 무게를 잽니다 화이팅!!! 나라이님 감사합니다 다시 추가했어용~~ 깜박하구 전신사진이 빠져있었네용~~ 오늘은 팀징님이 빨간 파프리카를 주셨어요 야채 또 안 챙겨와서 완전 감사합니다!!! 오늘은 버스가 유달리 늦게 가는 바람에 편의점 패스!!! 간식이 없었거든요!! 오늘의 점심이에요 바빠서 파바에서 요기요 할인받아 샌드위치! 저 위에 칠리크랩은 매워서 패스~~ 한 입 먹고 물만 마셨어요 히유~~ 오늘은 일도 많고 우체국도 다녀오고 (완전 땡볕이었어요) 아침 : 물 200ml 간식 : 파프리카 150 kcal 물 : 1,000ml 점심 : 파바샌드위치 kcal 모름 (나름 영양가 있는 것 같음) 물 : 500ml 오늘은 7,800 ...

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