자청의 책 역행자 정리

역행자란 비슷한 대중적인 삶에 반해 다른 선택을 해내 상위 5%안에 들어가는 이를 말한다. 역행자가 되는 법은 역행자의 7단계를 하나씩 달성해나가는 것이다. 어느 하나만 달성 되어 있다면 실패 확률이 높다. 역행자의 7단계 방법 자의식 해체 정체성 만들기 유전자 오작동 뇌 자동화 역행자의 지식 경제적 자유를 얻는 구체적 루트 역행자의 쳇바퀴 자의식 해체 정의와 해제의 이유 자의식이란 진화심리학에서 인간이 살아남기위해 감정이나 지식을 자기한테 유리하게 합리화 하는 것을 말한다. 자의식은 자살같은 극단적인 일을 막는 하나의 의식이다. 이 자의식이 역행하는데 방해하는 방어기제를 갖는다. 해제방법 탐색,인정, 전환 순으로 해제한다. 탐색 : 누군가의 발언이나 존재감의 불쾌감이 나온다면 그 원인이 어디서 나왔는가 고민해본다. 인정: 기분변화의 요인을 인정한다. 그리고 그 원인이 나자신에서 일어난것을 인정한다. 전환: 인정을 한것을 액션플랜으로 만든다. 실천방법 핸드폰을 나두고 10분간 산책한...

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