유지어터 간식 코코아 오트밀 쿠키만들기전자레인지 5분 아침저녁으로 매일 먹고있는 오트밀이 떨어져서 대용량으로 쿠팡에서 구입 2kg 퀴오트밀 진짜 많다. 계속해서 퀘이커 오트밀 오리지널 1kg짜리 먹어는데 아침 저녁으로 먹으니 이제는 부족해서 2kg 구입 먹다 보니 퀘이커 오트밀 오리지널 별차이가 없다. 코코아 오트밀 쿠키만들기전자레인지 5분 재료 퀴 오트밀 50g 코코아가루 무설탕 꿀조금 계랸 1개 아몬드 8개 카카오닙스 5g 호두 20g 퀴오트밀 50g 코코아가루 무설탕 아몬드8개 호두 20g 카카오닙스5g 믹서기에 갈아서 투입 제일 저렴한 사양 벌꿀 한숟가락 사진이없는데 계란하나 추가해서 잘 비벼주고 전자레인지 접시에 종이호일 깔고 잘펴서 대충 모양만들기 그리구 전자레인지에 5분 돌리면 끝 돌리고나서 대충 잘라주면된다. 30분쯤 냉장실에서 두었다 먹음 된다. 바삭바삭 하다 달지도않고 고소하면 저지방 우유량 먹음 유지어터 간식으로 딱이다. 저탄수화물 저지방 고단백 코코아 오트밀 쿠...
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