코로나가 다시 유행한 상황, 이럴때 개인 면역력부터 키워야할때 어떤 음식을 먹어야 할까요?

5월초 이태원 클럽 코로나 확산 국내 코로나 바이러스가 잠잠했지만 얼마 전 이태원 클럽 사건으로 인해 코로나 확산이 증가됐습니다. 기사들을 살펴보면... 이태원 방문 교직원 전국 880명…"클럽 방문 40명 음성·1명 검사중" 서울 지역 '이태원 클럽' 확진자 72명 … 신촌·홍대 유흥가 확산 우려 등등 다시 코로나가 유행하고있습니다. 그렇다면 어떻게 면역력을 키워야할까요? 사회적 거리두기를 하는것도 한계가 있다고 생각이듭니다. 이럴수록 개인 면역력을 키워야 할때 입니다. 그렇다면 어떤 음식을 먹어야할까요 한번 알아볼까요? 첫번째로 홍삼입니다! 홍삼은 대대로 우리나라에서나 동양에서 많이 쓰이는 약재/음식재료 입니다. 한방에는 사람의 체질에 따라 효과가있거나 부작용이 생길수 있습니다. 두번째로 마늘입니다! 마늘은 강한 냄새를 제외하고는 남녀노소 몸에 좋은 식품인걸 알고있습니다. 오늘날 마늘의 효능이 과학적으로 많이 밝혀져 웰빙식품 슈퍼푸드로 인정받았습니다. 마늘은 그자체로 먹어도 좋고...