갱년기 증상, 석류즙 효능과 성분에 대해 알아봐요.

안녕하세요. 참앤들황토농원입니다. 요즘 날씨가 더더욱 추워지면서 몸도 마음도 민감해지는 시기인 것 같아요. 특히 갱년기 여성들은 더 괴로운 시기예요ㅠ 그래서 오늘은 갱년기 증상 완화와 건강에 좋은 석류즙에 대해 알려드리려고 해요~! 지금부터 갱년기 증상에 좋은 석류즙의 효능과 성분에 대해 알아봐요! 먼저 갱년기 증상에 대해 설명해드릴게요. ㅣ 갱년기 증상에 대해서 갱년기는 여성의 생리기능이 감소하면서 다양한 신체적, 정신적 불편함을 초래하는 증상이에요. 예컨대 호흡곤란, 호르몬 변화로 인한 불안감, 땀이 많아지는 증상이 있습니다. 이 외에도 불면증이나 정서적인 변화, 골밀도의 감소, 피곤함 등 다양한 신체적, 정신적인 변화를 뜻합니다. ㅣ 석류즙의 효능과 성분 1. 풍부한 비타민 C 석류즙은 대표적으로 비타민 C가 굉장히 풍부한 과실이에요. 비타민 C는 면역력 강화와 더불어 피부 탄력을 높여주는 역할을 합니다^^ 석류즙은 비타민 C 외에도 칼륨, 폴리페놀 등이 풍부하게 함유돼 있어요...

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