수면의 질도 쑥쑥 푹~잘수있게 하는 타트체리

타트체리? 무슨맛? 타트체리는 사워체리(sour cherry)라는 단맛보다 신맛이 강한 체리입니다. 타트체리는 "몽모랑시" 품종입니다. 타트체리랑 수면이랑 무슨 관계일까요? 타트체리에는 멜라토닉이라는 성분으로 인해 수면의 질을 향상 시켜준다고 합니다. 타트체리에는 어떤성분이 있을까요? 티아민, 비타민C,비타민B2, 메라토닉, 루테인 제아잔틴,셀러룸, 베타카로틴 다양한 성분이 들어있습니다. 현대인들에게 있어 나쁜 콜레스테롤 수치는 만병의 근원이 될수있습니다. 바타카로틴을 통해 나쁜 콜레스트롤을 낮춰줍니다. 타트체리는 신맛이 강해 소화불량/위장 약한분들한테 과잉섭취는 금물입니다. 하루 섭취량은 과일로 15알 / 50ml이하로 섭취해야 건강하게 섭취 하실 수 있습니다....

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