환절기 감기에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요? 겨울 목감기 몸살에 좋은 음식 추천!

안녕하세요. 참앤들황토농원입니다. 날씨가 더욱 쌀쌀해지면서 독감이 유행 하고 있어요. 모두 감기 조심하고 있나요? 그래서 오늘 포스팅 주제는 환절기 감기에 좋은 음식이랍니다! 감기 증상이 다양한만큼 추천하는 식품도 다양해요! 그럼 하나하나 살펴볼까요ㅎㅎ 석류 비타민 C 함유 석류는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 감기 예방에 도움을 줄 수 있으며, 감기 증상을 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C는 면역 체계 강화와 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 항산화 성분 석류는 강력한 항산화 성분인 폴리페놀을 포함하고 있습니다. 항산화 성분은 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 지원하여 감기와 같은 호흡기 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항염증 작용 석류는 항염증 특성을 가지고 있어, 감기와 관련된 염증을 완화할 수 있습니다. 이는 감기 증상 중 일부가 염증 반응으로 인해 발생하기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 물 소모 촉진 석류는 물을 함께 섭...