자존감이 낮은 당신을 위한 7가지 처방전

안녕하세요, 힐링센터 권혜민입니다. 습한 날씨와 한여름의 더위로 체력이 떨어지는 느낌!! 이 드는 요즘입니다. 우리의 마음도 날씨와 같습니다. 따듯하고 기분 좋은 봄이 되었다가, 차갑게 얼어붙은 겨울이 되었다가!.. 그 가운데 많은 영향을 끼치는 녀석이 바로 '자존감'입니다. 자존감이 낮은 당신을 위한 처방전 스스로를 무가치하게 만드는 당신!! 사소한 일에 상처받지 않는 7가지 처방전 "일단, 그 부정적인 생각부터 버지자!" SNS를 보면 남들은 여행에, 좋은 직장에... 행복해 보여 ㅡㅡ , 평생 가도 나는 그저 이대로겠지.... 당신의 마음을 고문방으로 만들지 마세요. 살다 보면 길이 잘못 든 자동차처럼 원래 목표에 어긋난 길로 들어설 때가 있어요. 그럴 때 방향을 돌려 다시 출발하면 돼요!! 자존감도 마찬가지랍니다.! "있는 그대로의 널 격려해 봐" 사람들은 항상 나한테 바라는 게 많아 피곤해... 이제 나를 그만 내버려 뒀으면 해! 다른 사람들의 인정을 받으려고 아등바등 애쓰...

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