단백질보충제 고르는 법 알아봅시다!(WPC, WPH, WPI, WPIH)

안녕하세요~ 공부하는 트레이너 동훈쌤이에요! 운동 정보, 다이어트 정보에 대해 많이 알려드리려고 했는데 계속해서 못하다가 다시 조금씩 올려보려고요! 요즘 날이 따뜻해지고 여름이 다가오면서 다이어트나 몸매 관리에 대해 관심이 많아지고 있는 거 같더라고요~ 많은 분들이 다양한 지식이 많아져서 운동과 식단을 병행해야 한다는 것 까지는 잘 알고 있는데 식단을 어떻게 해야 하는지 궁금한 분들이 많더라고요~ 특히, 예전부터 지금까지 운동 시작하는 지인들이 저에게 많이 물어보는 것 중 하나가 "단백질 보충제 뭘 먹어야 하는데?" 이 질문을 너무 많이 들어서 오늘 포스팅에서 알려드리려고요! 단백질보충제 고르는 법 알아봅시다! 단백질보충제 어떻게 골라야 하나? 여기서 우리가 생각해 봐야 할 부분이 있어요! 단백질보충제 꼭 먹어야 하나? 스스로 생각을 한번 해보세요~ 운동을 시작하는데 나는 왜 단백질보충제를 필요로 하는가? 왜 먹으려고 하는가? 운동 시작하는 분들이 운동 시작과 함께 단백질보충제를 사...