무릎 안쪽 통증 케어와 30대 여자 다이어트 2개월 기록

안녕하세요~ 1:1PT, 다이어트, 통증케어하는 트렌드핏 교대점에서 일하는 공부하는 트레이너 동훈쌤이에요! 계단 내려갈 때 무릎 통증을 호소했던 우리 회원님의 운동 기록 2편이에요! 회원님의 기본 정보와 어떻게 무릎 통증이 생겼는지는 1편을 참고해 주세요!! 무릎 안쪽 통증 케어와 30대 여자 다이어트 2개월 기록 무릎통증케어와 다이어트 트렌드핏 PT 교대점 부산광역시 연제구 명륜로2번길 7 삼익퓨처타워상가 3층 306호 무릎 통증이 심했던 우리 회원님! 걸을 때조차 무릎이 아파서 불편했었는데 통증은 어떻게 됐으며, 그와 함께 다이어트는 어떻게 진행됐는지 같이 한번 볼게요~ 무릎 통증 변화 간단하게 설명하면 등산을 갔다가 그 후부터 무릎의 통증과 불편함을 호소했어요! 무릎 통증이 나타난 시점부터는 우선 통증케어에 집중을 했어요~ 처음에는 그냥 걸을 때도 계단을 올라갈 때도, 내려갈 때도 너무 불편했다고 했어요~ 그래서 통증이 생기기 시작하면서 그다음 수업 때 무릎 통증 예상 원인을 ...