치매를 일상생활에서 예방하는 방법

1. 아침마다 맨손체조를 해라 2. 물을 많이 마시자 3. 평소 감사, 기쁨 등 긍정적인 언어습관을 들이자 욕이나 남을 비방하는 말의 사용을 줄이자 4. 뇌에 영양을 주는 호두, 잣, 토마토 녹차를 자주 섭취하자 5...

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