3. 2주차 다이어트 식단일지 및 운동


3. 2주차 다이어트 식단일지 및 운동

2주차에는 김밥도 자주먹고 일반식과의 적당한 타협점을 찾았다! 물론 그러다가 주말에 파스타도 먹고..다시 사진보니 김밥을 정말 많이 먹었다(위 식단사진모음에 없는 김밥사진도 한가득) 이번주부터는 1주일에 한끼만 치팅하기.. 이번주는 몸무게는 그대로지만 옷과 눈바디가 계속 변하고 있다. 맨날 입던 청바지도 커지고 신기하다데드리프트도 자세 잘 연습해서 20kg로 무게를 늘렸다!자세 확실히 나오면 무게를 더 늘려가기로 했는데 내 악력이 따라오지를 못해서 리프팅용 스트랩을 구입했다 화이팅화이팅이제 슬슬 바디프로필 예약 시기와 업체를 찾아봐야디ㅎㅎ#바디프로필준비 #다이어트일지 #다이어트식단 #피티...

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