유방암 수술 후 운동 계획 세우기

안녕하세요 ;) 꼬니쌤입니다. 오늘은 유방암 수술 후 언제부터 운동을 할 수 있냐는 질문에 대한 이야기를 준비했습니다. 제가 참고한 책은 [유방암 수술 후 올바른 운동법] 이라는 책이고, 이 책은 하버드 메디컬 스쿨의 캘린박사와 여러 전문가들이 논의하여 만들었습니다. 유방암 수술 후 왜 운동을 해야 하는지, 어떤 운동을 해야 하는지에 대해 잘 나와있으며 뒤쪽에는 운동법이 상세하게 나와있어서 참고하시기 좋습니다만 지금은 절판 상태라서 구하기가 어렵습니다. 저도 중고로 구매를 했어요. 개요 일반적으로 수술 후 운동은 빠를수록 좋지만, 운동의 종류와 강도 및 시간은 개인 차이가 있으므로 수술 범위의 정도와 회복 속..........

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