스트레스 상황별 원인과 강도, 평정값, 척도 정보(결혼, 이혼, 임신, 출산, 사직, 이사, 전학 등)

스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있습니다. 누구나 스트레스가 없는 세상에서 살고 싶지만, 스트레스를 하나도 받지 않고 살아간다는 것은 불가능한 일입니다. 왜냐하면, 좋은 일이라고 생각하는 일들 조차도 우리에게 스트레스로 작용하기 때문입니다 . christnerfurt, 출처 Unsplash 스트레스에 대하여 스트레스(Stress)는 주로 적응(Adjustment)이라는 주제로 심리학의 여러분야에서 연구되고 있습니다. 적응은 스트레스에 대처하고, 우리의 욕구를 환경의 요구와 균형에 맞추고, 우리의 욕구를 현실적으로 신중히 고려하고 또 상황의 한계 내에서 대처하려는 시도를 말합니다. 스트레스는 왜 생길까? 우리 몸은 생활의 변화가 생기거나 어떤 상황에 의해 해를 받을 것으로 예상될 경우 긴장감과 불편함을 느낍니다. 이것이 흔히 말하는 스트레스입니다. 우리는 생활하면서 언제나 크든 작든 스트레스를 경험합니다. 이는 끊임없이 환경과 상호작용하면서 신체적으로나 심리적으로 균형을 유지하려는...

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