허리통증 완화 자세로 추천하는 한가지!

허리통증 완화 자세 갑자기 허리가 아플떄가 있는데요.저 같은 경우 청소하거나 세수하거나 할때 허리를 구부릴때 허리가 자주 나가는데요. 이유는 정확히 알수 없지만 이렇게 한번 삐끗하면 몇일씩 허리가 아픈경우가 많았습니다. 어떨땐 양말을 신기 힘들정도로 허리가 아플때도 많았었구요. 이렇게 허리가 아플때 대부분 움직이지 말라고 하는데요. 저도 그말을 믿고 움직이지 않았더니 사실 허리가 빨리 낫지 않더라구요. 그래서 저는 움직이는것을 택했는데 오히려 움직이니 빨리 허리 통증이 없어지더라구요. 아픈데 어떻게 움직이냐구요.? 저 같은 경우 똑바로 섰을때에는 다행이 크게 아프지 않았습니다.허리를 굽히면 아픈증상, 그런데 걸으면 허리가 움직이니 조금 통증이 있었는데요. 그치만 견딜만 해서 열심히 걸었더니 통증이 점점 좋아져 이틀정도 푹 ~ 잘자고 또 걸으니 허리 통증이 없어지는 경험을 자주 했었는데요. 제가 의사도 아니라 의학적으로도 설명할 수 없지만 갑자기 허리가 아플때에는 이렇게 저는 걷는것을...

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