2그랄을 향하는 주짓수 2주차 일기

3월 13일 민트 벽과 민트 아우터 파란 니온밸리 도복과 파란 땡땡이 신발 톤온톤과 패션테러 그 사이로 오늘 주진수 완료 -오늘 주짓수 기술은 #럼버잭스스윕 3월 14일 간만에 #동천백산(도복만) 내 첫 도복 #예거 마음의 안식... - #델라히바가드 배운 날 다리 바깥쪽으로 감기 + 반대 허벅지 밀기 주짓수 맛있게 한 날은 맛있는 우삼겹찜해먹기 3월 15일 회식이라 삼겹살 옴청 먹었습니다. 옛날에 등록해둔 헬스장 가서 인클라인트레이드밀 40분으로 #오운완 땀복입으면 기분이 조크든요;) 3월 16일 개인적으로 #데몬 #demon 도복 품이 크다. 오늘 기술 - 델라히바가드에서 #앵클락 넘어가기 다리 안쪽으로 손깍지 잡아주면 잘 걸립니다. 스파링에서 얻은 꿀팁 #클로즈가드 - #암바 - #트라이앵글 - #오모플라타 공식은 국룰. #마운트 에서 암바 시 양손 다 잡고 하면 팔이 잘 빠집니다. 늙고 낡고 지친 나는 콩불 먹어줍니다. 3월 17일 금요일은 스파링데이 시간적 여유가 있는만큼 ...