자기주장의 기술, 거절하는 방법 : 내가 행복해지는 거절의 힘 - 마누엘 스미스

자기주장의 기술, 거절하는 방법 : 내가 행복해지는 거절의 힘 - 마누엘 스미스당신은 내가 갈등을 겪고 있는 사람을 계속해서 회피하게 된다면 결국 상대방은 우리에게 좌절하고 환멸을 느끼고 관계를 깨뜨릴 가능성이 높다.우울한 기분이 들면 우리는 거의 움직이지 않는다.이렇게 우울해질 때는 일상 활동을 위해 필요한 신체의 정상적인 생리적 기능의 대부분을 늦추라고 메시지를 보낸다.화가 나고 내 두려움을 느낄 때 원시적인 저위 뇌 센터는 인간이 새로운 뇌 기능 대부분을 차단한다.사소한 행동이' 더 좋거나 나쁜'이라는 감정을 실음으로써 엄마는 자신이 원하는 것을 당신에게 하도록 만들 책임을 교묘하게 회피..........

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