이번엔 진짜 성공한다 다이어트!

#다이어트 #확찐자탈출 #오늘부터1일#천리길도한걸음부터 #복싱다이어트 #만병의근원언제부터 내몸은 이렇게 무거웠을까?작년말 건강검진엔 이미 비만이라고 알려줬는데코로나로 먹고자고 집에만 있었더니..확찐자가 되었다.매년 다이어트 입으로만 했었다.이번엔 진짜다.이젠 건강의 적신호때문에안빼선 안되겠다.꼭 성공한다는 마음으로나의 신체프로필 모두 공개!!결연한 의지로 이번엔 꼭 성공하자1. 나의 건강상태작년말 2019년 11월말 건강검진결과ㅡ비만, 콜레스테롤&중성지방 전문의진료필요, 당뇨전단계, 경도지방간 .. 비만은 만병의 근원이다2. 체중감량목표ㅡ 3개월동안 10kgㅡ 6개월동안 18kg ---->>>..........

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