다이어트 도전기 (1일차)

시작 당시 몸무게 76.5kg 1일차 몸무게 76.6kg 1일차의 운동량은 실외 걷기 44분 실내 자전거 93분 팔굽혀펴기 (무릎대고) 30번 줄넘기 x +점심 고구마 1개 구운계란 2개 첫째날은 실패이다. 줄넘기는 못했지만..

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