[불면증 한의원]MZ세대의 불면증 해결 방법 '켜잠'

온맘한의원 서울특별시 마포구 독막로 92 공감빌딩 3층 온전한 마음과 몸을 위해 온 마음을 다해 치료하는 한의사~ 온맘 한의원 노가민 원장입니다. 네이버 지도 온맘한의원 map.naver.com 삶의 질 향상에 있어서 가장 중요한 부분이 바로 수면인데요. 요즘 MZ세대들은 불면증에 대처하는 자세가 사뭇 새롭습니다. '켜잠'이라고 들어보셨나요? 전화기를 켜놓고 잠든다라고 해서 '켜잠'이라고 하는데요. 카카오톡 오픈채팅방에 함께 전화하면서 켜잠으로 잘 사람을 찾는 채팅목록이 많다고 합니다. 오픈채팅방이기 때문에 카카오톡에서 익명으로 대화할 수 있기때문에 익명의 타인과 잠을 자는 목적이 대부분인데요. 켜잠의 방법은 정해진 시간 전화를 켜둔 상태로 서로 잠을 청하는 것입니다. 오픈 채팅창에서도 대화는 거의 나누지 않고 언제 잘건지 여부와, 굿나잇 인사를 나누는 정도라고 합니다. 상대방의 숨소리나 이불을 부스럭대는 소리, 혹은 드르렁 코고는 소리, 그리고 귀 가까이에서 살아있는 사람의 숨소리...

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