[책] 행복의 가설

친한 형님이 읽어보라고 소개해준 책이다. 절판이 되어서 도서관에서 빌려서 읽었는데, 지적으로 많은 즐거움을 주는 책이다. 워낙 방대한 분야를 다루고 있는데다가, 내가 보기에는 저자가 논리를 쌓아가는 방식이 그렇게 명확하지는 않다. 두 번 읽고 나서야 비로소 맥락을 파악할 수 있었다. 번역은 잘 된 편이다. 일단 이렇게 시작한다. 1. 고대의 지혜는 '행복은 안에서 온다'고 말한다. 석가모니나 에픽테토스는 행복은 마음에 달린 것이라고 주장한다. 일단 여기에 딴지를 건다. 2. 행복은 안에서도 오지만 밖에서도 온다. 현대의 긍정심리학의 가장 중요한 개념 가운데 하나는 다음과 같은 행복 공식이다. 내가 실제로 경험하는 행복수준(Happiness)은 나의 생물학적 설정값(Setpoint)과 내 삶의 조건(Conditions), 그리고 내가 하는 자발적 활동(Voluntary Activities)에 의해 결정된다. H(Happiness) = S(Setpoint) + C(Conditions) ...

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