링피트 운동일지 #10일차

목표 100일 중 1/10을 달성했습니다.매일 운동하면서 신체적인 변화는 아직 못 얻었으나일기를 쓰면서 하루를 돌아볼 수 있는 것은참 의미 있는 일인 것 같아 기분이 좋습니다.기념비적인 10일, 오늘은 월드 5 진도를 끝내겠다다짐하며 레그 스트랩을 차고 시작합니다.칼로리 계산 - 10일차총 섭취한 칼로리는 1,463Kcal입니다.아침바질 페스토 파스타 … 528Kcal···점심안 먹음···저녁후르그라 시리얼+우유 … 620Kcal···기타 간식바나나킥 1봉지 … 315Kcal아침에 파스타 생각이 나길래링귀네 면을 삶아서 잘 말아먹었습니다.바질 페스토는 어디에 넣어도 아주 맛이 좋습니다.아껴두었던 바나나킥 한 봉지도 뜯어작은 호사를 누..........

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