링피트 운동일지 #22일차

10일이나 채울 수 있을지 반신반의했는데벌써 시작한 지 22일째라니 감개무량합니다.슬슬 운동시간을 30분 이상으로 늘려도 좋을 것 같은데운동일지 분량이 너무 길어질 수 있어 계속 유지하고 있습니다.다음 시간엔 운동 강도만 좀 높여서포스팅 분량과 운동량 둘 다 챙기는 방법을 써봐야겠습니다.식사와 간식 - 22일차···아침안 먹음···점심고르곤졸라 피자 - 3조각슈림프 로제 파스타 - 1/3접시···저녁불타는 고추 짜장 - 1봉지···기타 간식맥심 커피믹스 - 2봉지찰초코파이 - 1봉지카프리썬 - 1잔과장님이 사주시는 점심 찬스에 탑승해점심 한 끼 풍족하게 잘 먹었습니다.이태리 요리 최고오늘의 어드벤처 - 22일차빗방울 거..........

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