오늘로 만 1주일을 채운 다이어트 기간! 짧은 기간 동안 몸무게가 줄었고, 더욱 중요한 건 아침에 일어나서 운동하는 것에 전혀 무리가 안 온다는 사실! 그리고 습관을 잡아가고 있다는 것 아주 큰 효과라고 생각..
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