[1분 레시피]게맛살 파프리카 케첩 볶음

1분 안에 빠르게 읽고, 맛난 아이들 반찬 만드실수 있게 제가 만들어본 레시피를 소개해드릴게요~^^ 우선 완성샷부터~~! 필요 재료: - 게맛살,비엔나 소세지 - 당근 5cm - 양파 반개, 파프리카 1개, 브로콜리(안넣어도 무방) - 간장, 다진마늘, 케첩, 올리고당 1.준비한 재료를 먹기좋게 썰어줍니다 2.기름을 충분히 두르고 가장 단단한 당근을 약 3분 볶습니다 (중불) 3.양파->파프리카->브로컬리 순으로 넣고 이어서 약 3분 볶아준다 (이때 소금도 살짝 쳐주세요) 4.채소가 어느정도 익었을때, 대망의 게맛살,소세지를 투하합니다 (저는 냉동 새우도 보여서 같이 넣었습니다) 5.간장,다진마늘 각 한큰술을 넣고 뽂아뽂아 줍니다(센불) 6.잘 볶아졌다면 케첩을 종이컵 반컵정도(충분히), 올리고당 두큰술을 넣고 섞어섞어 주면 완성~~! (약불) **참기름,깨 솔솔 뿌려 마무리 해주시면 끝~~~^^ 아 참고로 저는 요리는 잘 못하는 편이나 최근에 관심이 생겨 이거저거 집에서 해보는 중...

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