8월 15일 식사 운동


8월 15일 식사 운동

아침은 사과, 아인슈페너 (디카페인) #블루샥라떼 완전 맛있음ㅜㅜㅜㅜ 점심은 사천짜파게티 만두추가^^;; 저녁은 세상 맛있는 김치찜이랑 양념게장 간만에 배달음식인데 완전 맛있어서 밥 3그릇먹음ㅋㅋㅋㅋ 그것도 국그릇에 짜지도않고 레알 밥도둑이다... 오랜만에 이렇게 폭식해본듯 야식으로 과자 비요뜨 아이스크림까지 운동기록 스트레칭 40분 엘자다리 15분 만보걷기 산책 헛둘헛둘 오르막은 없어서 동네 산보수준이었지만 오늘 먹은게 소화될정도의 활동량이랄까 #서이추 #서이추환영...

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