아점은 든든한 집밥 짜글이 + 스테이크 + 계란후라이 + 명란 매 식사 고기필수 ㅋㅋㅋ 건강식단 칭찬해 저녁은 소고기필라프 + 새우오징어오일파스타 디저트 모닝빵까지ㅋㅋㅋㅋㅋ 폭풍흡입 매일 이렇게 밥만 두세끼씩 먹는건 아니고 중간중간에 과자, 젤리, 아이스티, 아이스크림 등등 매번 간식을 찍기 귀찮아서 안 올리지만... 달달구리는 너무 자주 조금씩 항상 먹기에ㅠㅠ;; 과일로 대체 하려는 노력 해보겠습..니다. 운동기록 스트레칭 1시간 홈트레이닝 2시간..? 주말이라 늦잠자서 산책을 못했으니 간만에 홈트로 조져조져 완전 열심히 마법 끝나서 드디어 운동 할 수 있음에 감사함 요즘 잘 먹고 잘 잤더니 힘이 넘쳐나서ㅋㅋㅋㅋ 소미..........
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