[화곡역 헬스장] 여름을 위한 코코넛 같은 어깨..자마이카에서 빠르게 수확하자!!

안녕하세요 자마이카 휘트니스 입니다! 어느덧 4월도 마지막 주를 향하고 있네요! 다들 건강하신지요~ 저번 주 날씨는 반팔을 입어도 이상하지 않을 만큼 낮 시간에는 화창한 날씨였는데요! 그럴 수록 우리는 조금씩 옷이 얇아지며, 멋진 몸은 드레고 싶어지죠!! 옷의 핏이 사는데에는 물론 모든 신체가 발달 되어 있으면 좋겠지만, 역시 뭐니 뭐니해도 코코넛 같은 어깨이죠!!! 어깨의 경우에는 가벼운 무게로도 자극이 오고, 비교적 쉬워보이는 경향이 있지만, 무리해서 과도한 중량과 잘못된 자세로 운동을 하게될 경우, 부상의 위험이 큽니다!!! 그러기에 어깨운동은 좋은 스탠스를 유지할 수 있고, 자극이 중요한 부위 인데요! 오늘은 자마이카휘트니스 화곡의 어깨 운동 기구를 같이 한번 알아보겠습니다!! 다같이 LET'S GET IT !!!!! 첫번째로 소개해 드릴 기구는 저희 자마이카 휘트니스의 명품 핀머신 브랜드 테크노짐 사의 숄더 프레스 입니다! 이 머신의 경우. 다른 숄더프레스 핀머신과는 다르게...

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