여러가지 땅콩 삶는 법 : 땅콩 효능, 어린이 영양 간식으로 좋아요

친구 어머니께서 직접 농사지은 땅콩을수확하여, 깨끗히 세척한 후 햇볕에 잘말려서 선물로 보내주셨습니다.(어찌 제가 땅콩덕후인지 어떻게 아시고다시 한번 어머님께 감사드립니다)땅콩을 먹는 방법은 많이 있지만, 저는 보통 삶아서 즐겨 먹고 있습니다. 그냥 방법이 간편하고, 촉촉하니 맛도 있어서 그리 해먹었는데, 최근에 안 사실은땅콩을 가열하여 속껍질째로 먹으면항산화 성분이 25% 더 증가해 더욱 더 건강에 좋다고 하네요.초간단 땅콩 삶기저같은 경우는 보통 압력솥을 이용합니다.그 이유는 냄비를 이용하여 삶는것 보다 시간 단축이되기 때문입니다. 바로 압으로 더욱 빠르게 땅콩을 익히게 되는 거죠우선 압력솥에 땅콩이..........

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