임산부도 걱정 없는 건강한 효소식품, 왜 먹어야 할까요

3040여성들이 80% 이상 구매했다는 효소 SNS를 하다 보면 하루에도 몇 번씩 만나게 되는 효소, 바로 알고 드시는 분은 많이 없다고 합니다. 잘못된 정보와 과장광고가 아닌 왜 우리 몸에 효소가 필요한지 에너바이브와 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 생명유지의 핵심 성분, 효소 영양학적 관점에서 효소는 2가지로 구분할 수 있습니다. 외부에서 섭취된 음식물을 소화하는데 작용하는 소화효소와 소화를 제외한 나머지 모든 생명 활동을 지배하는 대사효소가 있습니다. 소화효소와 대사효소는 체내에서 직접 만들어지는 효소이며, 식품효소는 섭취하는 음식물을 통해 외부로부터 얻는 효소입니다. 화식과 인스턴트 음식 등 가공되고 조리된 식사를 주로 섭취하는 현대인들은 식품효소를 충분히 공급받기 어렵습니다. 효소를 섭취해야 하는 이유 우리 몸에서 만들어내는 효소는 몸이 필요로 하는 만큼 무한정 만들어낼 수 없습니다. 효소와 효소의 에너지원인 아미노산의 총량은 한정되어 있는데 대사활동에 많은 에너지를 쓰게 되...