흘려보냄 이전에 받아들임이 있어야 합니다

우리는 마음의 안정을 찾기 위해 많이 듣는 말이 있습니다. “흘려보내야 한다” 허나 현실에서 참 쉽지 않은 것이 이 흘려보냄입니다. "흘려보냄 = 흐름" 이 흐름을 찾기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 흐름이 멈추어 있다는 것은 어딘가 크게 막혀있다는 뜻입니다. 막혀있다는 것은 정체되어 있다는 것과 같습니다. 이 정체된 곳을 찾아 막힘을 해소해야 흐름을 찾을 수 있습니다. 원할하게 흘려보내기 위해서도 이 원인부터 찾아야 합니다. 그리고 원인을 대면할 줄 알아야합니다. 바라보며 인정하고 외면해왔던 문제를 직시하여 올바르게 받아들입니다. 그렇게 점차 해소가 되어집니다. 해소가 점점 진행이 될수록 흘려보냄이 자연스러워지고 신체와 마음의 흐름을 찾아가게 됩니다. 불편하고 분노하고 두렵지만 일단 용기있게 대면해야 합니다. 그렇게해야 내 삶의 원하는 흐름을 찾을 수가 있습니다. 부정적인 에너지는 내가 내딛는 용기의 발걸음에 점차 밀려나게 되어 있습니다. 그러니 이제라도 나를 있는 그대로 바라보며...