밤에 잠이 안올때 문제는 따로 있다?

밤에 잠이 안올때 문제는 따로 있다? 안녕하세요! 밤에 잠이 안올때 문제가 뭔지 잘 몰라 스트레스 받는 분들을 위해 달려온 목화마을솜틀집 공식 블로그입니다. 저녁마다 제대로 자지 못하고 아침은 늦잠으로 이뤄지는 하루, 이제는 버리고 싶다면 지금부터 목화마을솜틀집이 알려드리는 ‘밤에 잠이 안올때 꿀팁’을 잘 확인해 주시면 된답니다. 늦은 밤에 잠이 안올때, 어떻게 해야 할까요? 밤에 잠이 안올때 왜 잠에 들려고 무던히 노력을 하면서 자야 할까요? 수면은 생명 유지에 꼭 필요한 작용을 하는 기능을 가지고 있어 적절한 시간에 수면에 취해야 한답니다. 수면은 육체적 피로만을 해소해 주는 게 아닌 낮 동안에 입력된 다양한 정..........

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