덴마트다이어트 후기 첫번째(1일 ~ 4일)

살을 빼야하는 시기가 다가왔습니다여름이기도 하도허리에 나날이 늘어가는 살때문에 바지가 힘들어하는것 같습니다제가 이렇게 다이어트를 결심하면 한번씩 하는 다이어트가 있는데요 바로 덴마크다이어트 입니다.제가 5월말에 진행했던 덴마크 다이어트 후기를 지금부터 작성하도록 하겠습니다. 물론 식단조절이 쉽지 않습니다. 아래와 같은 형태로 일주일을 해야하는 건데요덴마크 다이어트는 삶은 달걀과 자몽, 블랙커피 위주로 먹는 다이어트 방법으로 소금이나 설탕을 거의 사용하지 않습니다. 탄수화물을 적게 먹고 단백질은 충분히 먹는 다이어트라고 생각하시면 될것 같습니다 저는 회사를 다니고 있어서 점심을 제외하고 아침 저..........

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