물처럼 마시는 허약체질 개선제 둥굴레차 끓이는법

물처럼 마시는 허약체질 개선제 둥글레차 끓이는법 안녕하세요 하영맘입니다^^ 오늘도 날씨가 춥네요 봄이 오더니 갑자기 또 겨울로~ㅎ 둥글레는 둥글레 뿌리를 말린 것으로 한약재상에서 '위유'라는 이름으로 판매한다. 자양강장 효과가 있어 몸이 허약한 사람이 물처럼 많이 마시면 좋다고 해요. 몸에 기운이 없고 식은땀이 나며 팔다리가 쑤실 때, 입안이 마른 갈증이 있고 소변이 시원하지 못할 때 둥굴레차를 마시면 좋다고 해요. 둥굴레의 뿌리는 열을 다스리고 허약체질을 개선하는 효과가 있을 뿐 아니라 혈압과 혈당을 낮추는 작용이 있어 장기간 복용하면 혈색이 좋아진다고 해요. 모든 체질에 다 맞는다고 하니 차로 마실 때는 하루 2~3잔이 적당하고 물 대신 마시려면 차로 마실 때보다 조금 연하게 해서 수시로 마시면 좋다고 해요. 기침이 날 때는 도라지나 대추, 감초 등과 함께 달여마시면 기침이 잦아드는데 이때 하루 1~2잔이 적당하다고 해요. 둥굴레차 끓이는 법 (3잔 분량) 1. 약재상에서 파는 ...

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